Me pilló la policía!!!

-Martes 26 de enero:

Casi recuperado del todo, el martes ha sido un buen día. Un total de 3h 45' combinando swim, run y bike.

A las 9:15 clase de natación con 1350 metros. Después de comentarle a Ana como ganar velocidad, sólo hay un secreto: SERIES. Si corriendo es agónico... nadando ni os lo explico.

Al terminar, coche y rumbo al TerrassaSport. Mallas, cortavientos y saucony. Los entrenos improvisados son los que, al final, mejor salen. Recorrido por Mossen Homs saliendo del gimnasio para totalizar 20 Km en 1h 35'. Aquí la anécdota del día. Cuando llevaba poco más de una hora, me he cruzado con tres runners que iban bastante perdidos. Resulta que eran policías locales de Terrassa. Como buen ciudadano me he ofrecido a guiarles (hay que llevarse bien con la policía... jajaja) y los he acompañado durante 3 Km indicandoles las rutas posibles. Tras despedirme de ellos vuelta al gimnasio a ritmo de 4' el Km. Muy buen entreno de run que no estaba previsto, confirmando la buena recuperación del domingo.

Por la noche, con muchísimo frío, Paco, Isma y yo hemos rodado con la flaca durante casi 1h 30' totalizando 35,8 Km a pulsaciones bajas y ritmo de 25 Km/h. Primera toma de contacto con la bici de carretera que en poco tiempo pasará a ser la protagosnista.

El lunes, 2000 metros de swim para dar tregua a las piernas del tute del domingo. Al finalizar, estiramientos.
Hoy miércoles seguramente tocará descanso. Lucía está enferma y tengo que quedarme en casa con ella.