Cursa del Barri de Sant Antoni 2010. Crónica

Última oportunidad de atacar el sub37 en un 10 mil antes de darle caña a la bici. El escenario escogido ha sido la Cursa del Barri de Sant Antoni en Barcelona.

Llegamos pronto a la ciudad Condal para aparcar el coche y recoger el dorsal. El ambiente de carrera se palpa des del principio. Dorsal amarillo que indica que salimos con los "buenos". Iniciamos el calentamiento (unos 3,7 Km) y estiramos en la salida. Nos colocamos para salir y un escalofrío me recorre todo el cuerpo. Estamos con los primeros, apenas unos metros nos separan de la cabeza de carrera. Pistoletazo!!!! Empujones, nervios y una caída que hace que pierda a Isma. Primer Km en 3:12. Corro este primer km viendo en todo momento a los primeros. Que sensación!!!! Voy demasiado rápido. Paso el 2 y el 3 en 3:33 y 3:20, un ritmo altísimo para el 3:40 que nos habíamos propuesto. El parcial en el km 5 espectacular...17:35 (un segundo más lento que mi mejor 5 mil en Lloret). La fatiga se hace evidente y el sufrimiento va en aumento. En el Km 7 marco mi peor parcial, 3:44. Empiezo a visualizar la posibilidad del sub37. De nuevo en Gran Vía y después terreno favorable hasta meta. Último quilómetro. Último giro y veo en el marcador de tiempo 35:35. Quedan menos de 200 metros y el sub36 es posible!!!! Saco fuerzas de no se dónde... esprinto y... 35:50!!!!!!!! Increible!!! Al poco llega Isma (36:18... Felicidades). Contentísimos con el resultado. Pulsaciones medias de 185 y Fcmax 195. El 74 de la general. Un ritmo de 3:35.

Después de las malas sensaciones en los 14 Km de ayer, veía muy difícil hacer un buen resultado.

Reponemos fuerzas y nos vamos al coche. Empieza la segunda parte del entreno de hoy. La idea era rodar por Montjuic para preparar la Maratón de BCN. Han sido 18 Km más a un ritmo 5:30 en 1h 40'. Piernas "cargadísimas". Un entreno perfecto para el gran objetivo de Calella. Una mañana fantástica de run, como no, en compañía de Isma. Al final han sido 32 Km en 2h 37' (contando los 3,7 del calentamiento pre-carrera).

Ha sido una semana fantástica con 15 horas de entreno y saliendo de la media maratón del domingo pasado. Ha habido de todo. Dos salidas de btt, cuatro sesiones de swim, una de spinning y cuatro de run. El cuerpo poco a poco va asimilando cargas de trabajo y no se queja demasiado. Aunque no esté pasando por mi mejor momento personal, el resultado de hoy es otra injección de moral.