lunes, 11 de abril de 2011

Sacrificio, sufrimiento y humildad. Tres palabras que definen a un campeón!!!!!!

Con el permiso de Jaume.... os dejo su crónica de la Maratón de Rotterdam en la que participó ayer. Acabo de ver el vídeo de su llegada y me ha puesto los pelos de punta. Sin duda un ejemplo de sacrificio, tenacidad, ilusión y humildad. Esta vez no pudo ser... pero no significa que no haya sido una gran victoria y una lección más para alcanzar su sueño... que sin duda llegará y no tendrá esperar mucho tiempo.

ENHORABUENA!!!!!!!!!! ERES TODO UN CAMPEÓN!!!!


"Hoy era el día y al final no ha podido ser.Salimos a las 11 en punto con la incertidumbre de quien iba a ser el valiente que tirase los primeros km's ya q la organización sólo ha puesto liebres para el primer grupo (2'56/km) y para el holandés (1:05 la media), como podéis ver son ritmos de paso muy rápidos para mis intenciones (3'08-3'09/km). 1er km a 3'08 en un grupito de 9-10 atletas formado por brasileños, 2 africanos, Jose Carlos, Barzola, Benbarka y yo) aquí nadie se ponía de acuerdo y los pasos hasta el km 21 eran bastante irregulares y nadie quería tirar. Así es muy difícil correr una maratón a estos ritmos. El paso por el ecuador ha sido de 1:06'25 (perfecto) pero mis piernas no estaban tan frescas como deberían en el paso por la media. A todo eso el gran Jym (que además de vivir esta experiencia conmigo en vivo en Rotterdam, me ha ajudado tanto con sus masajes) me va animando por varios puntos del circuito. Del km 20 al 28 es el tramo más duro de esta maratón, se descuelga mi compañero de entrenos, Benhbarka y el grupo se reduce a 5 atletas dónde ninguno queremos dar la cara y así nos vamos frenando a 3'12-15-13-19... a mi ya me iba bien pq ya veía que hoy no podía. En el km 29 una vez pasado uno de los puentes (con la subida y bajada más pronunciada del circuito) me llega el hombre del mazo y me arrea un mazazo importante. Casi me descuelgo del grupo y además por detrás no viene nadie. Ese km a 3'19...ufff me quedan 14 km aún y voy muy muy jodido, pero sigo con ellos hasta que rebiente. Km 30...no puedo más,a punto de entrar en el parque, es la zona más "jodida", menos público, más dolores y quiero retirarme, pero pienso en el avituallamiento q llegará en breve y puede que me recupere algo...cojo mi 6xto avituallamiento y mi crono marca 1h35'23 (ese km a 3'27!!!). La mare del tanu...me descuelgo del grupo y me quedo solo en el parque. Aquí si que ya ni muro, mazo, ni na de na. Estoy exhausto pero es en estas situaciones dónde sale el angel del bien y el demonio del mal. Tengo en la cabeza la imagen de la Laura sobretodo, tb de mis padres, mi hermano, mi familia, Domingo López (mi entrenador), el gran "cigü" y como no de todos los que me habéis apoyado diariamente para desearme lo mejor, así que hubiera sido muy egoista por mi parte abandonar. Sinceramente el 90% era negativo ya q no tenía ya la motivación ni de hacer la mínima, ni de hacer MMP. De verdad q lo q más deseaba era pararme y tumbarme en el asfalto pq estaba sufriendo creo yo más del límite. La barriga fatal, mil calambres en las piernas y creerme que intentar seguir 10km a 3'30 cuando estás KO, se hace muy muy duro. Ya era imposible, bajar mi marca, km's a 3'32-30-31-36... No sé como pero puedo hacer cálculos a falta de 7km y si sigo así acabaré justo por debajo de 2:20-2:21, y para más colmo a punto de salir del parque (km 38) veo a Jose Carlos que va peor que yo y aunque intenta engancharse un km, finalmente se retira. Os lo debía, ese 10% de mi cabeza q me decía q siguiera ha tenido más fuerza que el otro 90% negativo. Ya os vale...con las ganas q tenía de dejar de sufrir y aún me quedan 15' corriendo. Km 40 vuelvo a pensar en muchos de vosotros y aunque ya no hay gasolina, tengo que intentar acabarla sin andar. Ese km, el más lento a 3'44. Último km...ahí pienso en mi, qro apretar y no puedo pq me entran rampas y calambres, pero me lo merezco. Pienso en lo q me ha costado llegar aquí, los más de 1800km que he corrido en 3 meses y todo el sacrificio que he hecho para combinar el trabajo diario en el gimnasio y colegios con todos mis entrenos. Paso el km 42 en 3'23 sprintando y los últimos 195mtrs en 36". 5 segundos después de cruzar la meta con 2:17'57" (de momento mejor marca de Catalunya en 2011) el 16 de la general, 4 europeo y primer español, me caigo al suelo de rodillas y gracias a los voluntarios de la organización que me reaniman y me ayudan para levantarme, sigo mi camino para recoger la medalla como finisher en los 42.195 de Rotterdam. Al menos me la merezco.

Antes de que se me olvide quiero felicitar especialmente a Alessandra Aguilar (2h27´00 a 9 segundos del record de Espanya) y agradecer a Benbarka, Jym, Poli, Antonio Serrano, Marc Roig, Galán, Carretero, Pablo, Barzola y sus acompanyantes, y a la organización de la prueba ya que la estancia de estos dias con ellos ha sido espectacular.

Dicen que a la tercera va la vencida, yo en la tercera he sido vencido. Le doy vueltas a la cabeza y no lo acabo de entender, llegaba en el mejor momento de mi carrera deportiva, más animado que nunca y el día al final bastante caluroso para una maratón, pero al fin y al cabo era bueno y no han salido las cosas demasiado bien, por no decir mal. Me llevo algo positivo de estas 2horas 17 minutos de sufrimiento al máximo...si hoy no me he retirado, es muy muy pero que muy difícil que lo pueda hacer en próximas maratones. Los culpables de esto realmente sois todos los que estáis leyendo esto y algunos que no lo pueden leer pero tb me han dado fuerzas des del primer segundo para finalizarla.Estoy triste, entended que es lógico, pero hay una parte de mi cabeza que está feliz por saber que tengo gente que me quiere y que seguirá queriendo triunfos personales en mi carrera deportiva y personal. No dudéis que yo seguiré luchando diáriamente para algún día conseguir mi sueño. He perdido una batalla, pero aún me quedan muchas más para poder vencerlas.Muchísimas GRACIAS a tod@s por vuestros ánimos, apoyo y fuerzas.Un abrazo enorme desde Rotterdam!//Leiva\\"

domingo, 10 de abril de 2011

Fin de semana... casi perfecto!!!!!!!

El único "pero" que puedo ponerle a este fin de semana es no haber podido estar con mi hija....... por lo demás, ha sido perfecto. Un fin de semana lleno de emociones fuertes. Intentando llevar para adelante trabajo, ocio y deporte... otra vez sacrificando horas de sueño y disfrutando como un niño con zapas nuevas. Había que intentar cuadrar varias cosas. "Bautizo" en el mar, boda de Bernardo y cursa de Bombers 2011.
El sábado, después una tranquila guardia (de uniforme.... jajaja... luego veréis porque os lo digo...) llegaba a Castelldefels a las 9:30 para salir en bici con Cris (triatleta del Gavà y un encanto de persona). Subida hasta Begues y carreretera de Avinyonet hasta donde nos dio tiempo. En total 50 Km en 2h. Neopreno... y para la Vela de Gavà dónde nos espera Jose, Meri y Montse. Primer contacto con el mar des del pasado 3 de octubre en la Challenge. Después del calor que pasamos en la bici, este baño nos sienta de maravilla. El agua, aunque fría, es soportable... incluso nos atrevemos a quitarnos el neopreno dentro de ella. Muy buenas sensaciones en aguas abiertas y deseando repetir experiencia. Cerveza rápida y a prepararlo todo para la boda de la tarde.
A la 18 se casan Bernardo y Vanessa. Ya sé que no tiene nada que ver con deporte pero, lo que pasó ayer en aquella boda no lo había visto nunca. Primero de todo, felicidades a los dos y espero de todo corazón que os vaya superbien en esta nueva etapa. Cómo en todas las bodas... nervios, saludos, trajes... pero en esta, además, mucho calor para encontrarnos en el mes de abril.
Una vez los invitados dentro de la iglesia y esperando la entrada del novio......... empezó la "fiesta" que casi hace que se vaya todo al traste. Traspiés de la madre del novio por las escaleras y.... caída al suelo con golpe en la cabeza y herida incluida. "Pánico" es la palabra que mejor definiría a la escena que viví al salir de la iglesia y por un momento me temí lo peor. Varios asistentes con las manos bañadas en sangre, entre ellos el novio y el hermano del novio, gritos... lloros..... 10 ó 15 personas llamando por teléfono al 061 y ninguna sin saber que decir....... A pesar de que mucha gente sabía a que me dedicaba... es increíblemente difícil controlar la situación sin uniforme y sin herir la sensibilidad de la gente que sólo quiere ayudar. Por suerte y gracias a la colaboración de los bomberos de Matadepera y la unidad básica del SEM que llegó, la cosa no fue a más y tras un "apaño" en la cabeza y comprobando que no existía ninguna otra lesión importante la cosa no fue a más..... bueno!!!.... con la madre del novio..... porque cuando estaba toda casi controlado..... Oscar, uno de mis mejores amigos tuvo el "detalle" de desplomarse y caer redondo al suelo.... para volver a taquicardizar al personal presente y darme un poquito más de faena....jajajajaja. Por suerte, todo salió bien. Visita rápida al hospital para poner unas grapas a la herida y de vuelta a la fiesta.
Como anécdota no está mal, pero que mal rato pasamos todos!!!!!!!! Acababa la fiesta a las 4 de la mañana y bastante perjudicado por el alcohol. Nos os imagináis como me he despertado a las 7 am cuando a sonado el despertador para ir a Bombers....... porque, hoy, corría SÍ o SÍ.

BOMBERS 2011. ME HAN LLEVADO AL HUERTO!!!!!!!!
No estaba en las mejores condiciones de "cascarme" un 10 mil, pero me lo quería tomar como un entreno y correr cómodo acompañando a Rafa y Mon.
Por problemas personales, Mon no ha podido asistir (un fuerte abrazo desde aquí) y después de saludar a Paco y Sonia, Ernest y algunos miembros del Ashi Running me he encontraba con Rafa e Isma y con la pulsera sub37 en mi mano izquierda. Eso significaba......... CALENTÓN!!!!!!! y no precisamente por las altas temperaturas....jejejejejeje.
Así que cuando me he dado cuenta estaba en el cajón delantero y volviendo a vivir esas sensaciones pre-carrera que hacía meses que no vivía. Muchas cosas por mi cabeza.... intentar seguir a Isma y Rafa... esperar a Paco y ayudarlo en su asalto a sub38........... Pistoletazo de salida!!!!!! Primer Km en 3:27 y pierdo a mis dos amigos. Las piernas, como es normal, no tiran. Mi cuerpo no está para muchos trotes y mi cabeza menos todavía. Pronto bajo el ritmo a 3:45 llegando hasta 4:01 en el Km 5. A pesar de no poder con mi alma... de haber perdido hace rato al globo sub37 e incluso con alguna arcada... sigo para delante pensando en cuando me pillará Paco y si podré seguirlo e intentar ayudarlo. En el Km 6 escucho mi nombre y veo a Paco por la izquierda...... me esfuerzo todo lo que puedo e intento seguirlo.... le doy todos los ánimos que puedo en ese momento. Está fuerte, va entero y seguro que consigue su objetivo. En el 8,5 no puedo más y se aleja. Aflojo el ritmo, me dejo llevar. No quiero sufrir más!!!!! Disfruto de la animación del último Km y por fin se acaba el suplicio........ 38:28!!!!!!!!!
Contento por el tiempo y sobretodo.... por Paco, que ha bajado sobradamente de 38'... ENHORABUENA!!! Rafa e Isma en su línea con poco más de 36', ENHORABUENA también. En mi cuarta participación en esta carrera... he vuelto a sufrir como en las anteriores.
Felicidades a tod@s... Sonia sub50, Ernest sub40, las dos Mire en su debut... Saludo a mucha gente conocida y me voy a casa a descansar que creo que ya me toca. La tendinitis no se ha quejado demasiado, esperemos que pronto pueda volver a los ritmos de antes.

miércoles, 6 de abril de 2011

Cómo pasa el tiempo


Cómo pasa el tiempo!!!!!!!!!!!! Hemos iniciado otra semana más y ya estamos prácticamente a jueves. El 14 de mayo está cada vez más cerca y tengo la sensación de que no llego. Acabé abril con 51 horas de entreno... lo que no está nada mal teniendo en cuenta que la lesión que no me ha dejado prácticamente correr. De eso os quería hablar, lancé demasiado pronto las campanas al vuelo y la tendinitis ha vuelto a dar señales de vida... está vez un poco más abajo, en el empeine. Por suerte, me permite correr (poco, pero algo es algo) y hacer buenos entrenos de bici y natación. Esperemos que esas molestias desaparezcan del todo pronto y pueda volver a correr como antes.
Recuperado del contratiempo del domingo.... AGOTAMIENTO EN ESTADO PURO... y descansando también el lunes, ayer me tiré a la piscina para completar 1200 metros antes de que me viera el fisio... Hoy, un poco más optimista tras la visita de ayer, ha caído un triatlón a la inversa, es decir, run+bike+swim. Siguiendo los consejos de Jym, 33' suaves de run para completar 6,3 Km para seguir con 2h 15' de bici en compañía de mi hermano y 3000 de natación tocando todos los aspectos... técnica, "velocidad", resistencia y fuerza.
En términos generales... contento y esperando que pronto pueda entrenar sin ninguna molestia. Mañana nueva visita al Jym... a ver que tal va.

lunes, 4 de abril de 2011

Con la élite durante un rato


A las 7:30 am del sábado suena el despertador. Apenas he dormido 3 horas tras una dura jornada de trabajo dónde tuve que asistir a varios pacientes que se debatían entre la vida y la muerte (por suerte no todos los días son así). Aún noto los 4300 metros de ayer junto a Xavi y Silena en la piscina. Me levanto de un salto. Hoy será un gran día. Hoy no importa el cansancio acumulado de los entrenos de la semana y la falta de sueño. Hoy tengo una cita junto a tres cracks en el río Besós. Jaume Leiva, Oscar del Río y Domingo Catalán. Jaume tiene programado su último entreno antes de enfrentarse de nuevo a los 42,195 Km........ esta vez en Rotterdam.... dentro de una semana. En sus pronósticos intentar 2h 13'.... en sus piernas, en su cabeza, en la cabeza de su entrenador y en el corazón de todos sus amigos... algún minuto menos. Tendremos que esperar hasta el domingo para saber hasta dónde es capaz de llegar ese flaco de piernas larguísimas...jejejeje.
Me siento un privilegiado al poder compartir una sesión de entrenamiento con ellos, aunque sea en bici. El plan es, junto a su gregario de lujo Oscar, acompañarlo en bici durante todo el entrenamiento para asistirlo en lo que necesite... agua, geles, ánimos....
Llego puntual al lugar de reunión....... demasiado puntual quizás...jejejeje. Me da tiempo a trotar 20' con mis nuevas Asics Nossa por la hierba. Pasadas las 9 am me reúno con ellos y tengo el placer de conocer en persona a un gran entrenador de atletismo como es Domingo. Empieza el calentamiento previo al calentón. Tras unos minutos a ritmos (3:50) en los que yo no podría ni articular una palabra, Jaume va conversando con Oscar y conmigo. Empieza la fiesta a 3:20!!!!!!!!!! Yo los sigo con mi bici y en algún tramo Oscar le marca el ritmo con el garmin también en bici. El río Besós está lleno de gente y........ aunque Jaume no creo que sea demasiado consciente, la gente flipa cuando lo ve pasar a esos ritmos. Incluso los "guardias" no se atreven a decir nada cuando nos ven pasar por el carril bici a toda leche. Pasa la media maratón en 1h 06' 40'' y acaba el entreno a 2:48!!!!!!!!!! Sólo tengo una palabra: ESPECTACULAR!!!!!!! Seguro que repetiré la experiencia en muchas ocasiones y espero incluso compartir algún entreno suave con ellos. GRACIAS A LOS TRES POR DEJARME ESTAR ALLÍ.
Jaume acaba el entreno super-motivado. Aún se me ponen los pelos de punta cuando recuerdo el último kilómetro a 2:48 sufriendo y jadeando. El trabajo ya lo tiene hecho, sólo toca recuperar, descansar y darlo todo el domingo. Llega a la cita mucho mejor que a Berlín (2h15' con mal tiempo) esperemos que el día le acompañe. El domingo estaremos con él desde la distancia. Des de aquí MUCHÍSIMA SUERTE Y MUCHOS ÁNIMOS!!!!!!!!

El domingo tenía planeado repetir la misma secuencia que el sábado (en cuanto horarios). Metiéndome en la cama pasadas las 3 am...... a las 7:20 horas había quedado con Paco y Isma para salir en bici con los Blacks.......... pero mi cuerpo dijo basta!!!!!! Dormir 6 horas en tres días con dos guardias y más de 5 horas de entreno no debe ser muy bueno para la salud. Febrícula, mareo y sensación de no poder moverme... a las 6:30 am cuando sonó el despertador. Abortado el entreno y de nuevo a la cama. El descanso forma parte del entreno.... y eso hay veces que me olvido. Pido disculpas a Pepe, Paco e Isma... que después de estar dando la tabarra toda la semana que saldría con ellos... en el último momento los dejé tirados. No pude rematar una muy buena semana de entrenos con poco más de 15 horas.