martes, 8 de octubre de 2013

CRÓNICA CHALLENGE COSTA BARCELONA - MARESME 2013.

Más ocupado en pensar si me recuperaría físicamente del ExtremeMan de Menorca, que la previsión meteorológica del fin de semana van pasando los días... No puedo evitar pensar en el sub10. La gente que sabe de que va ésto lo tiene clarísimo... yo no tanto. Tiene que ser el día perfecto... como cometamos muchas veces... "se tienen que alinear los planetas", y ese día ya fue el pasado 22 de setiembre en Menorca. Dos "días perfectos" con dos semanas de diferencia entre ellos sería demasiada suerte. 

Xavi me acompañana en esta aventura. Hemos compartido innumerables entrenos juntos, charlas, dudas, más charlas... ilusiones, risas, carreras, objetivos... es uno más de mi famila, bueno, lo es desde hace ya mucho tiempo. Hemos hecho los deberes, hemos descansado y el sub10 no es una utopía para ninguno de los dos. 
Será mi 5º ironman, el primero desde que mi padre nos dejó... no puedo evitar ponerme triste cuando miro a mi madre sola, sentada en la fábrica Llobet vigilando que nadie toque mi cervelo mientras acudimos al briefing.
Como es costumbre en este tipo de eventos, el día de antes es casi más estresante que el propio de la carrera. Dorsales, briefing, hotel, check-in de bolsas y bici, activación, nervios de última hora, previsión meteorológica, hidratación........ Por suerte y gracias a mis dos supporters incondicionales (mi madre y mi hija) todo sale a la perfección. "Mañana será un gran día"... me repito mil y una vez.... aunque esta vez mi cabeza no está como otras veces. Ni las palabras de Jaume me hacen sentir bien. Estoy mucho más nervioso que en mi debut en la distancia. Las redes sociales y el whatsapp sacan humo. Cada mensaje de ánimo me da un poco más de fuerza.

A las 4:50 am no aguanto más y me levanto después de dar varias vueltas en la cama. Desayuno no demasiado potente y empiezan otro tipo de nervios y dudas. Se repite en cada IM, siempre es lo mismo, es una sensación rara... miedo y ganas, todo mezclado!!!


Tras dos días intensos de temporal amanece un día... ESPECTACULAR!!!.... pero es sólo un espejismo. En cuanto los rayos de sol iluminan el cielo, nubes amenazantes esperan su turno y parece que quieren ser protagonistas en el 5º aniversario de esta Challenge 2013.
Mar plano... a priori!!! Mirar las boyas me pone los pelos de punta (los de los brazos...jejeje), están lejísimas. Xavi y yo junto a nuestro pequeño club de fans a esas horas... Lucía, Montse, mamá y Marcos (este último a madrugado para inmortalizar este día con su nikon.... MIL GRACIAS UNA VEZ MÁS!!!!!) pasamos juntos los últimos momentos.



8:30 salen los PROS Masculinos... Xavi (gorro amarillo) 8:38... y yo (gorro azul) 8:41. Habrá que restarle 11' al tiempo final.
Me pongo muy delante, si quiero el sub10 que sea des del el primer metro. Bocina y....... empieza "UN GRAN DÍA"... o eso creía yo!!!
Muchos golpes hasta la primera boya con un pequeño susto en forma de "patada voladora" que casi me hacen perder las gafas...jejejeje. Ya recuperado del pequeño percance, nado en grupo hasta la segunda boya. Voy con mucha gente y eso me hace pensar que no estoy nadando mal, incluso damos caza a algunos gorros amarillos. Pronto encaramos la larga recta de 2350 metros que nos llevará a la última boya. No veo nada, sólo a los triatletas que van al lado. No sé en que dirección voy... sólo sigo a los demás. De lo que si estoy seguro es que no voy en línea recta. La sensaciones no son malas y creo que estoy nadando como en Menorca. Al final, salgo en 1h19' y 4170 metros según el garmin. No empezamos bien, la previsión era de 1h15'. Son sólo 4', pero es la primera vez que me viene a la cabeza que... "hoy no es el día".
No veo nada... o mejor dicho, veo mucha gente y no distingo a los míos. Sólo una voz inconfundible que grita "PAPA" hace que me emocione por primera vez en esta carrera.
T1... casco, gafas, dorsal, calcetines, zapatillas y a por 180 Km de bike.

Enlace de 3 Km hasta la N-II intentando encontrar mi sitio en la "cabra". Primeros Km acoplado y a buen ritmo. Intento no fliparme, aunque consigo medias de 36 Km/h sin forzar. Creo que tendremos suerte en la bici (iluso de mí). No sopla demasiado viento. Como y me hidrato, ésto será muy largo. Primeros 40 Km hasta el giro de Montgat y vuelta a Calella. En viento empieza a soplar un poco de cara pero se puede mantener el ritmo. Primer paso por la rotonda de Calella y subidón... mi hermano ya ha llegado!!! Sin él un ironman en Calella no sería lo mismo. Hemos cambiado los papeles del Half de mayo. Anima él y compito yo. Una lástima que mi cuñada no ha podido venir, pero si están, como hace tres años... mis sobrinos, mi hija y mi madre... Mi padre hace rato que ya viene conmigo, aunque no lo vea sé que está y eso me emociona y me da fuerza a partes iguales.
75 Km listos y de nuevo para Montgat. El viento cambia y ahora ya cuesta avanzar... la media va bajado y la negatividad en mi cabeza subiendo!!! Segunda vez que pienso que... "hoy no es el día". Hacer 5 horas en bici, misión imposible.
Pasan los Kms 80-90-100............. hay auténticos pelotones que luchan contra el viento, esa no es mi guerra y me indigna verlo, pero yo a lo mío. Nuevo paso por la larga recta del Masnou....... me adelanta un triatleta, se pone delante y afloja........ me abro, lo esquivo y siento por detrás que gritan mi dorsal y me sancionan con una targeta amarilla, penalty box de 8'. No me lo creo, discuto con la juez lo que ha pasado, pero es como darse contra una pared. Incluso estoy hablando con ella y delante nuestro la gente va a rueda. INCREÍBLE!!! Estoy convencido que es injusto. Seguramente, con reglamento en mano, no he dejado la distancia, pero hay que ver toda la secuencia. En fin, me resigno. Tercera vez que me viene a la cabeza...  "hoy no es el día". La verdad es que el incidente me hace más llevadera mi lucha contra el viento y la lluvia que nos empieza a caer. Paso a Xavi, no va bien... espero que sea pasajero. Llego a Sant Pol y cumplo mi sanción indignado. Me quedan los últimos 30 Km y mi cabeza empieza a ir a mil por hora. Me enveneno por momentos y hago cálculos... con una buena maratón aún soy sub10. Los míos y cientos de personas más, siguen animando bajo la lluvia. Ya han tenido que llegar más amigos... Laura, Gemma, Marina, Mati, el grupo de IRUNWITHLEIVA... David, José Luís, Eva, Lidia... los oigo... es brutal la imagen... me hacen apretar!!!



Inmerso en mi contrarreloj particular y a falta de 20 Km para acabar el sector de las dos ruedas, lo que es una lluvia molesta pasa a ser el diluvio universal... No puede ser..... ésto no está pasando... No se ve nada, pasamos auténticas rieras en la N-II las cuales hacen caer a muchos triatletas. Pienso, incluso en pararme...... definitivamente, "HOY NO ES EL DÍA". Llego a boxes, por suerte, sano y salvo. Tiempo de 5h11' + 8' de sanción = 5h19'.


T2...... por fin se ha acabado el calvario de la bici. Toca mi especialidad. Mientras me coloco las adios2 pienso que con un buena maratón el sub10h aún es posible. No quiero resignarme a pensar en que "hoy no es el día"... tengo que luchar. Hay que cambiar el chip.
Empiezo a correr... las piernas pronto se ponen en "MODO RUN". Día nefasto para nadar e ir en bici pero perfecto para correr. Ritmo de inicio 3:45 min/Km. Cuatro vueltas a un circuito de 10 Km con tres pasos por contrameta. Veo a Marcos... ahora sí. Corriendo es más fácil verlo... foto!!! Pienso en toda la gente que no le ha importado el mal tiempo y se ha desplazado a Calella a animarme. Ellos si que son verdaderos cracks. Oscar, Mireia, Bernardo, Sandra, Valen, Laura, Miriam y Nacho me gritan desde el otro lado de la vía. Feliu, Queralt, Ville, Mar con pancartas... al que se unirán Ester y Eliseu.



Unos metros más y... distingo una figura inconfundible. La persona que me ha hecho cambiar la manera de ver el deporte, la persona que ha hecho que consiga cosas increíbles, la persona que ha hecho que afronte los retos desde la humildad..... mi amigo, mi referente, mi entrenador... Jaume Leiva. Hoy, esta maratón, es para ti!!!!!

Primeros Kms de subidón a ritmo infernal... Giro por meta y voy a por el primer 10mil. No si antes ubicar a Ferran y Marta en zona de boxes. Toni unos metros más delante y Salva con su familia un poco más allá. Todos animan a mi paso... GRACIAS!!! Ya los tengo casi todos ubicados... ahora solo falta hacer una de las cosas que mejor se me dan en esta vida... CORRER... correr todo lo que den las piernas.



La primera vuelta pasa volando........ El garmin marca 4:00 min/Km de media. Pronto vuelvo a cruzarme con mi gente. El ambiente en la zona de Calella es impresionante. Imposible no calentarse y aumentar el ritmo. Los ánimos dan alas. El paso por donde está el grupo más numeroso entre los que se encuentran mi hija, mis sobrinos, mi hermano y mi madre hace que se me pongan la piel de gallina!!! Imposible no sonreir y no emocionarse. Empiezo a pensar que "HOY SÍ ES EL DÍA".... ellos se lo merecen, se merecen que me deje la vida, se merecen todo mi respecto, se merecen... que como mínimo lo intente. Yo también me lo merezco... me merezco ese sub10, me lo he currado...... ni una natación complicada, ni una bici infernal, ni el viento, ni la lluvia........ impedirán que, al menos, lo intente.


Segunda vuelta y una rampa en el cuádriceps me hace despertar por un momento del sueño, por suerte aflojando un poco el ritmo, desaparece y sigo corriendo...... sigo soñando... soñando en que hacer 3 horas en la maratón de un IM es posible.
Al final de la segunda vuelta, jarro de agua fría. Veo a Montse y Xavi fuera del recorrido. Problemas de estómago han hecho que Xavi abandone. Qué injusto!!!! No se merece este final!!! Se lo ha currado igual o más que yo. Ahora, con más motivo, tengo que dar lo mejor de mí. Mi finisher será suyo. Xavi, volveremos a ponernos el mono de trabajo, volveremos a ilusionarnos y lo volveremos a intentar. Y no tengas ninguna duda que lo conseguiremos. Eres un CRACK y sin ti no lo hubiese conseguido.



 Paso la media maratón en 1h24'... Voy muy cansado. Mi hermano está sólo (no sé a quién me recuerda) nervioso, como si corriera él... Sabedor que estoy haciendo algo muy grande. Me anima. Me dice que regule. Se le nota que está superorgulloso de mí.... Así empiezo la tercera vuelta, la más dura.  Me cruzo con Sergi Davila, el Trigordito... chocamos manos, no tengo ninguna duda que hoy lo conseguirá... pese a quien le pese. Ya no sonrío. Busco con la mirada a Jaume....... ahora es el único que me puede dar ese plus de motivación... y él lo sabe!!!!! El muro llega en el 28, pero los ánimos de la gente hacen que no disminuya mucho el ritmo. Los gritos de los WITL? Cristian, Vane y Miriam... se agradecen un montón... buena gente!!! GRACIAS!!!
A Gonzalo y Júlia se les unen Silvia y Pou.... (una lástima lo de Xavi).
Mamen y Xavi también me animan...
Último paso por meta. Km 32....... tengo que hacer 10 Km en 60' para bajar de 3 horas y con eso el ansiado sub10.
Último paso por dónde están mi hija y todos los demás. Pronto estaremos juntos de nuevo, los tres... la yaya, tú y yo... en la alfombra roja. Vuelvo a buscar con la mirada a Jaume... necesito ese último empujón para conseguirlo... pero no está!!!
Un sorpresa mayúscula me espera pasados unos metros.... allí está.... el GRAN JAUME LEIVA.... la persona que sabe sacar un 120% de mí. Lleva algo en la mano. Lleva una tarjeta... me la da... es una foto suya... la meto en el trimono emocionado, es el plus que me faltaba........ me grita que la lea.... la vuelvo a sacar........ hay algo escrito...... lo leo y los ojos se me llenan de lágrimas... Ésto si que no me lo esperaba........ Ahora no me para ni dios!!!! Jaume corre conmigo los últimos 10 Km. Él, mi padre y todos los que formáis parte de mi vida corréis conmigo. Os juro es muy fácil correr así...... no importa llevar más de 8 horas y media de competición.... Voy volando... volando hacia la gloria!!!!



La gente flipa al verme correr con la tarjeta en la mano... de vez encuando la vuelvo a leer. Qué grande eres Jaume!!!! 38, 39, 40....... paso por al lado de mi bici y se me escapa una sonrisa pensando "que mal lo hemos pasado hace un rato... pero lo hemos conseguido"...... 41....... ya no queda nadie de los míos, están en meta........ 42.... alfombra roja...... ya veo a Lucía impaciente y a mi madre. De nuevo los ojos se llenan de lágrimas.... 





Están todos en las gradas chillando, mi hermano, mis sobrinos, mis amigos... inmortalizando el momento con las cámaras y los móviles....... todos menos MARCOS... que está en un sitio estratégico con su mujer y sus hijas para echar la última foto... FOTO DE CRACK!!!!!!!! MIL GRACIAS DE NUEVO!!!!


Mano abierta arriba indicando que es el 5º IRONMAN!!!! FINISHER SUB10... 9h42' con una maratón sub3h. BRUTAL!!!! GRACIAS A TODOS POR LOS ÁNIMOS, IMPOSIBLE SIN VOSOTROS!!!!!!!!!!!!


AL FINAL.... "SI FUE EL DÍA"!!!!!!!!

domingo, 17 de marzo de 2013

EL LADO OSCURO DE LA MARATÓN


Hoy empezaré la crónica por el final...
ENHORABUENA A TOD@S LOS RUNNERS Y PÚBLICO DE LA MARATÓN DE BARCELONA 2013. La lluvía no ha impedido que las calles de Barcelona se llenaran de gente.
GRACIAS POR LOS ÁNIMOS, LOS MENSAJES DE APOYO Y LAS FELICITACIONES... SOIS GENIALES.




Llegó el día D. Tantos meses de preparación y tanto sacrificio tienen que reflejarse hoy en los 42195 metros de la maratón de Barcelona. Tras muchas dudas, por fin Juan Pedro y yo trazamos el plan. Pasaremos la media en 1:18 y luego a tope hasta el final.... el ritmo es de 2h36'. Personalmente, sé que es arriesgado.... pero también estoy convencido que soy capaz.
Amanece el día con nubes amenazantes. La lluvia, parece ser, también quiere ser protagonista del gran evento. Llego pronto a la ciudad condal. Típica dualidad entre gente vestida de corto, con otra vestida de fiesta... en común, que todos tenemos el sistema urinario muy activo (por diferentes motivos...jejejeje).
Calentamiento y nos colocamos en primera fila de la salida no pro. Juan Pedro y yo somos la envidia cuando el míster, el gran protagonista de esta maratón, se acerca a nosotros para desearnos suerte. Un gesto que demuestra una vez más como es Jaume Leiva.
Empieza a llover... justo minutos antes de la salida, una fina lluvia se une a la gran fiesta de los runners. Tengo clarísimo que estoy a pocos momentos de iniciar la maratón más dura de mi vida. El ambiente en María Cristina... COLOSAL!!!!!
Paaaaammmmmm........ o puuuuuuummmmmm..... o meeeeeccccc..... la verdad es que no estoy muy seguro de como ha sido la salida...jejejejejejeje. Lo que sí sé es que detrás mío, 18000 runners más llenos de ilusión, dudas, miedos y esperanza. La gente sale como si se tratara de un 5mil. Joder!!!!!! Qué esto es muy largo!!!
En los primeros Kms vamos cogiendo un ritmo cómodo y se van formando grupos. Los atletas de runnersworldtarragona y irunwithleiva vamos siempre en cabeza y adelantando gente. El primer subidón llega pronto. PK4... el grupo de IRUNWITHLEIVA nos anima, Marcos delante de un container en plena curva haciendo fotos nos pilla por sorpresa y unos metros más alante Oscar Gallego con la camiseta verde también nos da ánimos.



Primer 5mil a ritmo objetivo, con lluvia constante y muy cómodo. Pronto pasamos el Camp Nou y llegamos al punto más alto de la maratón en diagonal. Los Kms van pasando y clavamos los tiempos. Pese al frío y a la lluvia, las sensaciones no son malas. Paso el 10 en 37:09. Bajamos Numancia (mis compis del SEM nos animan) y Tarragona. Al llegar a Las Arenas es imposible no acelerar por el gentío que se vuelca con nosotros... Jon nos grita en este punto. Gran Vía... hasta Pg de Gràcia. La de veces que habré pasado con sirenas por ahí!!!!!!!! Hoy, parte de esa arteria principal de Barcelona, es nuestra y sólo nuestra... de los runners. Pg. de Gràcia, Rosselló, Sardenya, Sagrada Familia y Valencia... 15, 16 y 17. Llevo rato pensando en el PK 19... Lucía estará allí. Lucía, Pol, Xavier, Paco y Mama....... falta uno, mi padre. Mi primera maratón desde que nos dejó este verano. Imposible no emocionarme al acordarme de él...... al igual que ahora mismo, se me llenan los ojos de lágrimas y no puedo seguir escribiendo. 
En cada avituallamiento sigo el mismo ritual... dos tragos de agua y "palante", en el 15 cayó el primer gel. Encaramos Meridiana, las piernas empiezan a pesar... ahora ya no voy tan cómodo. Me agobia el pensar que la media maratón no la pasaré tan "sobrado" como yo creía. Es el primer bache de esta maratón... pero desaparece de golpe al ver a lo lejos la figura de Jaume detrás de un keniata. Juan Pedro y yo saltamos del grupo gritando y animando todo lo que se puede animar en 0,5 segundos que es lo que tardamos en cruzarnos...jajajajaja. Nos lleva 4 Km de ventaja. Se le ve bien. Nosotros volvemos al grupo (del que siempre tira Juan Pedro) y continuamos Meridiana arriba. En seguida distingo la figura de mi hermano detrás de su Canon y vuelvo a salir del grupo..... esta vez para salir guapo en la foto...jejejejeje. Mi hija, mi madre y mis sobrinos me gritan con sus carteles de ánimo al otro lado de los conos. Gel en vena directo a los músculos.
Media maratón en 1:18:26. Lo hemos clavado. Ahora toca lo duro. Rubén Cid nos anima tanto de subida como de bajada. Volvemos a pasar por dónde está mi familia... otro subidón. Choco la mano con Lucía. Ojalá algún día podamos correr una maratón juntos. Voy bien de cardio, pero forzado de piernas.... mala señal. No seré capaz de correr otra media a ese ritmo. Mi cabeza se resigna... pero son Kms favorables y consigo mantener el ritmo sabedor que el fin está próximo. Juan Pedro se marcha en solitario. Yo me quedo con el grupo unos metros por detrás. Las piernas empiezan a doler... 23, 24...... 25 puffffffffffffff!!!! Es pasar el PK25 en Prim y me desinflo como un globo. Muscularmente estoy roto, la cabeza empieza a ir a mil. Sigo en el grupo, pero tengo los metros contados. Giro Diagonal, 2,5 de subida y 2,5 de bajada. El dorsal se me desengancha.... me lo intento poner sin parar. El grupo se escapa y con él, el sueño del sub2h40'. Es complicado realizar esa maniobra corriendo........ al menos me tiene ocupado durante un rato y no me acuerdo de lo que me duelen las piernas. Al final lo consigo poner..... pero durará poco. El muro me ha llegado en el 25....... quedan todavía 17 Km!!!!!!!!!!!! No me lo creo. Otra vez vuelvo a petar en una carrera. Diagonal es un calvario... viento y frío!! Vico me anima, pero de poco sirven los ánimos. Estoy muerto!! Me planteo muy seriamente en retirarme. Esta vez la cabeza no tira como en otras ocasiones. Pienso en los míos... pero de poco sirve... ni el recuerdo de mi padre hace efecto. Sigo por inercia. Son momentos muy duros. En algún parcial rozo el 4:00/Km cuando el ritmo trendría que ser 3:40. Por fin se acaba Diagonal, pero en Av. del Litoral  sigo con la misma tónica. Jordi Maldonado nos ha seguido toda la maratón en bicicleta. Se pone al lado, me anima muchísimo. Estoy en el 35 y se combierte en mi sombra. Compañeras del SEM de la base de Villa Olímpica me animan. En Pujades le digo a Jordi que me paro...... pero son sus ánimos los que corren por mí. El ritmo que llevo es malísimo. Es horrible. Me quiero parar. Ni la imagen colosal de l'Arc del Triomf mitiga ni un segundo el sufrimiento. Jordi sigue a mi lado... es brutal la ayuda que me está dando. Si acabo es gracias a él. Por fin llego a Plaça Catalunya y tocan un par de Km de bajada. La agonía es más llevadera cuesta abajo. El dorsal hace rato que lo llevo en la mano. Un "listo" me grita que voy sin dorsal....... no tengo fuerzas ni para replicarle. Me sale un "GILIPOLLAS" en el pensamiento..... 72 eurazos que he pagado CAPULLO!!!! Por suerte el cabreo me dura poco, Mati está con sus hijas en Via Laietana y corre unos metros a mi lado.... si no recuerdo mal.... con tacones????....jajajajajajaja...... voy fatal, estoy viendo visiones....jajajajaja.
La bajada acaba pronto. Ahí está en lo alto, Colón, viendonos sufrir...... eso quiere decir que el PK40 está cerca. Hace rato que he tirado la toalla.......... la toalla, las zapatillas y hasta la casa por la ventana........jejeje. No pienso en el tiempo que haré. En ese momento (ahora no) me da igual. Pienso en Jaume una vez más. Cómo le habrá ido? Seguro que bien. Mi cabeza y yo mantenemos una conversación al más puro estilo esquizofrénico. El Paralelo. Km 40. Subida. Meta. Trote cochinero. Esto se acaba. En el 41 me cruzo con gente del club irunwithleiva, me animan, les pregunto por Jaume......... oigo un 2h13'......... no sé de dónde, pero me sale un GRITO!!! La gente me mira.... intento apretar....... tengo ganas de verlo y de ver a Juan Pedro también...... pero aparecen unas inoportunas rampas en los isquios que me hacen recordar que estoy en el 41 de una maratón y que hace mucho rato que mis piernas no tiran.
Último giro. Paco me anima por la derecha, mucha gente me grita por la izquierda.... arco de meta................. y POR FIN SE ACABA LA AGONÍA!!!!!! Me abrazo con Juan Pedro (2h37') y cuando acaba la entrevista, con Jaume (2h13'). ENHORABUENA a los dos.

Al final 2h43'38''......... MMP. Ya sé que es un marcón...... pero los que me conocéis y habéis estado a mi lado estos últimos meses sabéis de sobra que estoy un poco decepcionado. He arriesgado y me ha salido mal. Hoy he experimentado el lado oscuro de la maratón. Demasiado sufrimiento para tan poca recompensa. Mañana será hora de hacer balance y ver dónde he fallado. Quizás haya subestimado la distancia de Filípides. Cura de humildad en toda regla.
Dicen... que lo que no te mata te hace más fuerte..... y hoy el MARATÓN DE BARCELONA no me ha matado.
Cómo dice un gran amigo y un grandísimo runner: "Saldrá".


Sonia, Yolanda, Dani y Silvia, Feliu, Lafo, Queralt, Ruben, tod@s los integrantes de irunwithleiva, Jose Alberto Maillo, Juan Pedro, Jaume, Jim, Jordi, todos los runners........... mil disculpas si me dejo a alguien!!!!! MUCHÍSIMAS FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!!



jueves, 14 de marzo de 2013

MARATÓN DE BARCELONA 2013. Previa

No estaba muy decidido a escribir la previa de la maratón de Barcelona, pero este vídeo http://running.es/zurich-marato-de-barcelona-lluis-camell, además de hacerme llorar, ha decantado la balanza para escribirla. Con el permiso del autor, pongo el enlace para compartirlo con todos vosotros. Sencillamente BRUTAL!!!!!!!




El domingo será mi 4ª participación en dicha maratón. Aún recuerdo como me desvirgué debutando en los 42,195 metros junto a mi hermano. El objetivo por aquel entonces era un exigente sub3 horas. Nervios, dudas, ilusiones, tiempos de paso, entrenos, preguntas y más preguntas a los expertos.... Al final, 2h56' entrando en meta con mi hija de la mano y con los ojos llenos de lágrimas... pocos días después, mi vida dió un giro de 180º y toda esa motivación/preparación me sirvió para seguir adelante. CÓMO LA PRIMERA MARATÓN NO HAY NINGUNA....... DISFRUTALA!!!!!!!!!
A 2010 le siguieron... 2011 con el reto de Yolanda para ayudar a niños con cáncer en colaboración con Josef Ajram y su WITL? No me podía perder ese gran día y con una tendinitis crepitante del tibial anterior, me calcé mis deportivas (muy imprudente por mi parte) para recorrer los últimos 18 Km (con dorsal pagado) y lucir con orgullo el buff de WITL? con el que se sacó una considerable cantidad de dinero.

2012 tuvo nombre propio... Jaume Leiva y JJOO de Londres. No pudo ser. Todos sabemos la historia. A nivel personal, la cosa no pudo ir mejor. Saliendo de una lesión y empezando a correr en serio un mes antes... tuve la osadía de intentar seguir el globo de 2h45'. El resultado final fue bueno......... el Paralelo fue más fuerte que yo y crucé la meta en 2h46', pero contentísimo.

Y aquí estamos, a falta de tres días para la edición 2013. Otro giro de tuerca más (y ya van unos cuantos). Cumpliendo en un 99,5% el plan de entreno del míster. 100% en modo RUN. Sin tocar la bici desde setiembre y nadando en 4-5 ocasiones. Diferentes ritmos, pero las mismas dudas, las mismas ilusiones, los mismos nervios...... Esta vez no hablaré de tiempos concretos... el sub2h40' ya me vale y estaré contento, pero intentaré ser un poco más exigente... el tiempo de paso del Km21 será 1h18'......... y a partir de aquí, marcaré lap en el garmin e intentaré correr los siguientes 21 Km lo más rápido que mi cuerpo me permita. El resultado????? Habrá que esperar a cruzar la meta para saberlo. El entreno está hecho. Los test previos de las medias maratones no han ido mal. Aunque las sensaciones sean raras, la motivación está a tope y unas pequeñas molestias que tenía en el pie desde hace bastantes días, parece que van tocando su fin. Creo que llego a la maratón de Barcelona en un estado óptimo de forma (como nunca), con los deberes hechos, descansado y con ganas. Sólo tenemos que esperar 3 días... y hacer que la ciudad condal vuelva a ser una fiesta del running!!!!!!





A TOD@S, familia, amigos, conocidos, runners, aficionados, voluntarios,........ mucha suerte, que se cumplan vuestros sueños y nos os olvidéis de DISFRUTAR!!!!! Hagamos que el running eclipse por unas horas el fútbol.
Una mención especial a los debutantes que pasaran a ser MARATONIANOS, a mi cuñada Sonia López (toda una experta ya en la distancia y gran runner), a Juan Pedro Mora (mi compi de entrenos, mi amigo y unos de mis referentes) y a Jaume Leiva (mi "dios particular" en este mundillo, mi amigo y mi entrenador).

Nos vemos el domingo "paseando" por Barcelona!!!!!! MUCHA SUERTE!!!!!

lunes, 18 de febrero de 2013

Crónica Mitja Marató Barcelona. Mitjes 1 - Juanmi 1

17 de febrero de 2013. El despertador nunca llegó a sonar... un lengüetazo en toda la cara de una pastor aleman de más de 30 Kg me despierta poco antes de las 6 am... jejejeje...  Lo primero que me viene a la cabeza son las palabras del gran Jym... "las exibiciones no se hacen en los entrenos, se hacen en las carreras". Mi cabeza y yo tenemos muy claro el objetivo de hoy. No es día de intentar nada... es día de recuperar la confianza en mí mismo y demostrarme que salir en la maratón a bajar de 2h40' no es un suicidio. Hoy, el objetivo..... no estrellarme otra vez e intentar correr a 3:30 los 21 Km.
Runners de todas clases y condición invaden Arc del Triomf, Pujades y Parc de la Ciutadela. Yo a lo mío... saludo a Marío, a mi primo Ángel, a Lluís, a Ferran y a Jon. Pasan rápido los minutos y me coloco más o menos en medio del primer cajón. Saldré mucho más atrás que en Granollers, espero que no sea un problema para coger un buen grupo.
PAM!!!!!!!!!!! Le doy al ON del Garmin... siempre me gusta darle antes de pasar por la alfombra, así tengo unos segundos de margen a favor, aunque en esta carrera no haya servido de nada.... championchip me da el mismo tiempo real que tiempo de carrera. En la próxima salgo con los buenos en primera fila y tema solucionado...jajajajajajaja.
Salida rápida, como todas, aunque esta vez no me flipo y paso el primer Km en 3:22 (vamos por buen camino). Al inicio del Paralelo ya hay grupos definidos. Por delante a unos 50 metros hay un numeroso grupo del que tira Caballero (ganador de la pasada Cursa de la Festa Major de Terrassa y 1h12' en Granollers hace dos semanas). Aunque la tentación es grande y seguramente podría ir muchos Kms en ese grupo, prefiero ir tirando del que voy yo. Será una buena referencia tenerlo ahí delante. En ese grupo tambien está otro corredor de La Sansi que llegó por detrás mío en la Mitja de Salou y será otra referencia buena.
Hoy las piernas si que tiran y la cabeza (raro en mí cuando me encuentro bien) me pide prudencia. Primer 5mil en 17:31!!!! Buenas sensaciones sin ir forzado. El grupo de Caballero sigue a la misma distancia. El paso por el Arc del Triomf es espectacular por el gentío... imposible que no se dispare el ritmo por unos segundos. Entre tanta gente veo a Marcos... pongo buena cara porque hay foto segura....jajajajajajajaja. Fotografo oficial de La Fábrica de los Sueños. Gracias crack!!!!


Pasamos el 10mil en 35:04.... de momento voy cumpliendo con los tiempos que me he fijado y lo mejor de todo, las sensaciones son buenas. Hoy no me ha hecho falta el gel del Km 10.

Del 10-15 se me hace un poco pesado... parece que en algún momento queremos pillar al grupo delantero, pero sólo son espejismos. Cada vez quedan menos unidades en ese grupo y adelantamos a gente que empieza a estar muy tocada. El paso por el 15 marco el peor parcial 17:43. Me he dormido un poco. En ese punto el Garmin marca 52:47. Aunque el tiempo se me haya ido un poco voy bien y creo que podré afrontar la última parte de la carrera al mismo ritmo. El litoral se hace pesado... pienso en la maratón... la gente con la que voy apreta y se me distancian unos metros. Pasamos el 18..... las piernas empiezan a pesar.... las Torres Mafre están cada vez más cerca........ en el 19 empiezo a sufrir (buena señal)... significa que para el 20 podré apretar...jejeje. Último 5mil en 17:34. No me hace falta mirar el Garmin para saber que el sub15 está más que en el bolsillo y el sub14 muy, muy, muy cerca. Km 20..... Marina a tope..... giro Pujades.... se ven los arcos de meta. Recta larguísima....... Otra vez (y ya van unas cuantas esta temporada) el segundero del reloj oficial en 40 y pico largos........ inconscientemente apreto aún más y lo último que veo de tiempo es 1:14:04 y paro el Garmin en 1:14:05. Al final el tiempo que me pone la organización y la marca a batir es 1:14:04 aunque sean 2-3" menos. MMP y muy contento. Este resultado me demuestra que lo de Granollers fue un "accidente".


De pequeño me decían que era un "culillo de mal asiento". Es cierto que la paciencia no es una de mis virtudes... todo lo quiero para "ayer"... jejeejjejej.... pero, tras el palo de Granollers sólo he tenido que esperar 14 días para volver a enfrentarme a los 21,097 Km (que poco cuesta escribirlo y cuanto cuestan hacerlos). Esta vez en mi ciudad talismán y en un recorrido a priori "rápido" (me río yo de los recorridos "rápidos"... ja, ja y ja). En Granollers iba convencido... demasiado... en el sub1h14' y me vine con sub1h16', hoy el planteamiento era totalmente diferente y creo que mucho más acertado. Como referencia tenía el 17:30 en cada 5mil. Si me volvía a casa con un sub1h15' (como ha sido) ya estaba más que contento. Una cosa es lo que te dice la gente que puedes hacer y otra muy distinta es hacerlo. Hoy me he demostrado a mí mismo los ritmos que tengo en las piernas y el no bajar de 1h14' ha sido una anécdota. Sé que mi tiempo está en el 1h13' largos y lo más positivo que me he llevado para casa además de la MMP y que me ha llenado de moral es que siguiedo en la línea que voy estoy convencido que puedo correr más rápido... sólo es cuestión de tiempo, trabajo y constancia.




Mitjes 1- Juanmi 1........... en Montornés no habrá desempate. Está decidido, la maratón está muy cerca y no voy a hipotercarla por otra media maratón....... 1h16'-1h17' será un buen resultado y un gran entreno.
MUCHÍSIMAS GRACIAS A TOD@S por los ánimos y los mensajes de apoyo. Es un placer poder compartir con vosotr@s todo ésto!!!!!!!!

domingo, 3 de febrero de 2013

Crónica Mitja de Granollers. Mitjes 1 - Juanmi 0

3 de febrero de 2013, día elegido para el primer asalto a los 21,097 Km. En la cabeza y principal objetivo (creo que realista)  1h13'. Granollers la ciudad elegida. Recorrido, sobre el papel, favorable para hacer marca con una primera parte exigente y una segunda parte favorable.
El único handicap el viento... que parece que soplará de subida y lo tendremos de cola en la bajada. Al final el viento no será excusa, se ha batido el récord catalán (en posesión del gran Jim desde hace 15 años) de la distancia.
A las 6:30 me despierta el fuerte viento que hay en Terrassa... se le ha adelando al despertador...jejejej.... los nervios aparecen a la vez que abro lo ojos. Hoy es un gran día. Hoy toca una de esas carreras marcadas en rojo en el calendario. Hace tiempo que no tenía esa sensación de ansiedad ante una gran cita.
Mi cabeza es todo optimismo a pesar del viento. He descansado. Llevo un par de días durmiendo en mi cama (sólo...jajajaja)... jueves, viernes y sábado han sido días muy, muy suaves de entreno. A priori todo está a favor.
Junto a Juan Pedro y su familia llegamos a Granollers y la mejor palabra que lo definiría lo que hay ante nuestros ojos sería... AMBIENTAZO!!! 12500 inscritos!!!
Saludamos a Jaume Leiva que, como gran entrenador que es, nos da los últimos consejos. Hoy también es un día muy importante para él.
Calentamiento y nos colocamos justo detrás de la élite.
Disparo de salida. El plan es ir en el grupo de Vanesa Veiga (campeona de España y olímpica). Se rumorea que subirán rondando los 3:30... un ritmo asequible para mí y en el que no tengo que tener problemas. En seguida se forma el grupo... Caballero, Koldo, la keniata, Vanesa, Juan Pedro.... Es un buen grupo dónde yo soy de los más flojitos. Aunque en los dos primeros Km voy sin problemas, las sensaciones no son buenas. Pasamos el 5 en 17:42... y me noto que no voy suelto, incluso diría que bastante forzado. Me coloco en la cola del grupo, protegido del viento e intentando encontrar sensaciones. Van pasando los Kms y las sensaciones cada vez son peores. Soy conciente que como mínimo tengo que aguantar en el grupo hasta el giro... dónde el viento ya no será un problema y el terreno es favorable... pero no lo consigo. En el 9 me descuelgo unos metros y del 10 al 11 (el Km más duro) es un suplicio....... empiezo a sufrir muchísimo!!! He pasado el 10 mil en 35:52....... no entiendo nada... mi cabeza va a mil y mis piernas a cero. No me lo puedo creer... y aún quedan 10 Km. Vanesa también se descuelga pero no consigo contactar con ella y cada vez está más lejos. El terreno es favorable y tendría que ir sin muchos problemas por debajo de 3:30... pero es imposible. Estoy sufriendo como en muy pocas carreras he sufrido. Tirando de coco... como en las maratones de los IM que llevo a las espaldas. Cada Km es una agonía. Me van adelantando constantemente y no puedo hacer nada por engancharme.... Sólo quiero que se acabe este martirio. Paso el 15....... me quiero parar. El 16..... el 17....... en el 18 le digo al cerebro que estamos en el 17..... y el muy tonto se lo cree.......... 19..... hace rato que se ve el final de la agonía, pero nunca llega. Ni el calor del público (brutal) mitiga el sufrimiento..... Veo un arco.... aprieto... ésto se acaba....... MIERDA!!! No es la meta...... Km20........Hace mucho rato que no miro el garmin.... a la mierda el tiempo, quiero terminar. Aprieto más, pero para acabar...... otro arco..... lo paso pero aún quedan unos metros....... Por fin la alfombra....... miro el garmin 1h15'25''....... no me lo creo. No puede ser. He corrido más rápido el primer 10mil de subida con viento en contra que el segundo de bajada con viento a favor. INCREÍBLE!!!! Petada en toda regla. De los últimos 10 Km, sólo he conseguido bajar de 3:30 en el último.


La palabra sería DECEPCIÓN. Estaba convencido que haría sub1h14'. Por suerte tengo un plan B (Barcelona) y un plan C (Montornés). Hombre previsor vale por dos.......jejejejeje......... aunque hoy ni en bici bajo de 1h15'...jajajajaja.
Toca asumir la derrota.... y seguir luchando en cada entrenamiento...... estoy convencido que saldrá!!!!!
Mi más sincera enhorabuena a mi amigo y compañero de equipo Juan Pedro Mora... 1h13'18'', sin duda un crack y un referente para mí. Todos mis ánimos y enhorabuena a Jaume Leiva.... con problemas musculares ha hecho 1h05' y 9º de la general.

De lo que sí estoy orgulloso, es que hoy he corrido lo más rápido que podía correr. Ha sido en 1h15'25''... pero lo he dado todo. Barcelona será la próxima... y ya sabeis que correr en la ciudad Condal siempre es un plus de motivación para mí. Lo que no te mata te hace más fuerte.... y Granollers me ha dejado noqueado pero no muerto. Tengo una cuenta pendiente con Granollers....... el año que viene volveré......... volveré para hacer un segundo parcial como dios manda.

MITJES 1 - JUANMI 0

Aún quedan dos oportunidades antes de la gran cita maratoniana.

sábado, 2 de febrero de 2013

La previa de Granollers... A la tercera va la vencida!!!

Llega la primera cita importante del año, una de esas carreras en las que quieres que saga todo perfecto. Carrera objetivo. Primera media maratón del año... la media de todas las medias... la media por excelencia... la mitja Marató de Granollers.  Kiprotich, vigente campeón olímpico de maratón, como estrella foránea invitada y Viktor Rothlin, actual campeón de Europa. De los nuestros están todos los buenos (faltaría sólo el incombustible Chema)... perfectamente podría ser un campeonato de España de media maratón... pero bueno, ese ya llegará en junio. Dejando de banda a los pros... me centraré en los demás mortales, entre los que me incluyo. Nervios, ilusión, dudas, euforía, temores, objetivos, ritmos, marcas........ esta semana mi cabeza iba a mil por hora. El miércoles último entreno de calidad con un 3X3000 con un compañero de lujo... para después pasar por las manos de Dios, el gran Jim. Jueves, viernes y sábado suaves para mañana darlo todo en el asfalto. 
Tras dos intentos fallidos por lesión en las dos ediciones anteriores, parece que por fin podré ponerme la línea de salida de esta gran carrera. A la tercera va la vencida. El trabajo está hecho... y aunque las previsiones no son buenas y nos espera mucho viento intentaré cumplir los objetivos marcados... en mi cabeza 1h13'.... tocará sufrir mucho, pero no voy sólo... me acompaña Juan Pedro y juntos intentaremos seguir la estela de la actual campeona de España y recientemente olímpica en Londres Vanesa Veiga. Espero poder escribir una gran crónica.
Mucha suerte a tod@s los que mañana disfrutaremos de una gran jornada atlética.
Mañana defenderemos los colores de RUNNERSWORLD TARRAGONA, IRUNWITHLEIVA Y TRIATLÓ TERRASSASPORT!!!!!!



Esta foto vale 1h03'35''... hace justo un año Jaume Leiva voló. Vuelve a Granollers siendo mejor atleta y como campeón de España de la distancia. Mañana muchos lo tendremos en mente y le daremos mucha fuerza y aunque yo particularmente estaré unos minutos por detrás, espero llevarme dos alegrías al cruzar la meta... mi marca y la suya (aunque me cueste perder una cena...jejejejeje). MUCHA SUERTE CRACK!!!!!!!!

domingo, 27 de enero de 2013

Santi Centelles 2013

Llevo rato pensado que escribir; la verdad...  es difícil explicar una carrera de 5 Km. Sales... empiezas a agonizar... y cuando te quieres dar cuenta estás en los últimos metros.
Para un atleta, triatleta... o lo que dios quiera que yo sea... que le gustan las largas distancias, correr una carrera en la que el tiempo invertido es inferior a 16'... no es fácil.
A ver si soy capaz de transmitir todo lo vivido en mi Terrassa natal esta mañana.
Primero de todo aclarar una cosa importante para mí. A todos nos gusta que nos "regalen" los oídos y yo no soy una excepción... pero que quede clarísimo que si yo... Juanmi Moreno... llego tercero en una carrera, es porque los "buenos" no corren. Sin ir más lejos, hace 7 días en Barcelona llegué el 40. Agradezco todas las palabras de ánimos y apoyo, no negaré que se me da bien correr... pero hay un abismo entre los que ganan carreras de verdad y yo. Soy un popular más, que tiene la suerte y el privilegio de contar con un grandísimo entrenador como es Jaume Leiva (no me cansaré de gritarlo a los cuatro vientos) y con unos compañeros/amigos excepcionales que entre todos me hacen mejorar cada semana.



Después de saludar a muchos amigos, hacernos foto de grupo con mis compis del Triatló Terrassasport (no me olvido de vosotros y pronto estaremos dando guerra) y calentar junto a los demás participantes de la mitja me coloco junto a Juan Pedro en la línea de salida de la Santi Centelles. Hemos hablado varias veces sobre la carrera. Sabemos que estaremos delante y que tenemos alguna opción de pódium. El primer puesto está claro para quién será, los demás habrá que esperar al desenlace.
Mañana fría, cabeza en modo run, consciente que tocará sufrir... durante poco tiempo pero con mucha intesidad. Esta no es nuestra guerra, pero lo daremos todo como siempre.
Pufffffffffffff!!!!!!! Empieza la fiesta. Salida rapidísima y junto a Juan Pedro nos colocamos en cabeza. Pronto aparece Radouane Nour que se pone primero y mantendrá esa posición  hasta meta. Primer Km en 3:06... voy tercero y no consigo pegarme a mi compañero de equipo. No sé si es el frío o los nervios pero no voy cómodo. Cambiamos de sentido la Av. 22 de julio y parece que la subida me sienta bien.... Radouane se escapa y al final de la subida me pego a Juan Pedro. Por detrás Jordi Elías (entrenador de triatlón del CN Terrassa) tambíen se engancha a nosotros y formamos un "trío" (en el buen sentido) del que tira todo el rato Juan Pedro.
Las sensaciones son muy raras... el cuerpo te pide aflojar, la cabeza apretar y las piernas... las piernas hacen lo que pueden...jejejeje 


Km 2: 3:11, Km 3: 3:16...........
Sigo la estela de Juan Pedro, ni por asomo se me ocurre la idea de acabar por delante de él. Empiezo a pensar que me jugaré el tercer puesto con Jordi Elías. La única referencia que tengo de nuestro acompañante es que como triatleta fue muy bueno. De hecho, creo que es la primera ver que lo veo. Lo que si tengo claro es que si llegamos así el esprint será mortal.
Km 4: 3:19
Último kilómetro y en la bajada Juan Pedro me saca unos metros. Una distancia que yo creo insalvable. Giramos por debajo de la vía........ 200 metros de subida..... le recorto metros..... Elías sigue como una lapa....... alcanzo a Juan Pedro...... aprieto los dientes..... lo doy todo..... la gente anima..... encaro la meta........ me veo 2º....... y casi en la mis misma línea de meta me adelanta Jordi Elías que aparece de la nada. Al final 3º con un tiempazo para mí 15:47.
Sabor agridulce por como ha sido el desenlace y no poder compartir pódium con Juan Pedro... una lástima, ha tirado toda la carrera y nos hemos aprovechado de nuestro mejor final.
Lo mejor... subir al pódium con Lucía. Aún recuerdo hace tres años cuando me preguntaba cuándo me iban a dar a mí una copa...jajajajajja (esta vez tampoco me la han dado).
Lo segundo mejor... y un orgullo, poder lucir la camiseta de IRUNWIHTLEIVA y que la viera toda Terrassa. Él no ha corrido... pero muchísimos seguidores y pupilos suyos, SI. 


Para acabar, gracias a la organización por la medalla que me han dado... es preciosa y un gran recuerdo de haber hecho pódium en mi ciudad... cosa que hacía 26 años que no conseguía...... y una lástima que no haya dinero para comprar unos trofeos (como hacen en todas las carreras). Mi hija de 6 años me ha preguntado "papa, por qué no te dan un trofeo?"....... y mi respuesta ha sido... "Porque son unos MISERIAS..." (me tocado explicarle lo que significa "miserias"..jejejeje).
Enhorabuena a tod@s los que hoy han hecho que Terrassa fuera una fiesta del atletismo, aunque la organización no esté a la altura.





PD: Si me inscribo a estas cursas es porque me encanta correr en mi ciudad y eso está por encima de todo. Si no fuera Terrassa ya me habrían visto el pelo...... bueno, las orejas...jajajajajajajaja.

lunes, 21 de enero de 2013

Cursa de Sant Antoni 2013

........"Última oportunidad de atacar el sub37 en un 10mil antes de darle caña a la bici..........."
...."Último Km. Último giro y veo en el marcador de tiempo 35:35. Quedan menos de 200 mts y el sub36 es posible!!!!! Saco fuerzas de no sé dónde... esprinto y..... 35:35!!!!! Increíble!!!!"....
Así acababa la crónica de mi primera participación en la cursa de Sant Antoni de Barcelona en 2010. Salí a por un sub37 y me vine con un sub36. Mucho ha llovido desde entonces... además de ser un poco más viejo, también corro un poco más rápido. Pero, en resumen, ayer fue muy similar a ese gran día......... Más o menos sería: "Bajo Urgell a todo lo que dan las piernas..... giro Floridablanca... cartel de 400 metros para meta.... apreto los dientes... veo el arco de meta pero el tiempo aún está borroso (será la edad..jejeje).... 33:49....... últimos metros....el sub34 está muy justo... lo doy todo y paso por el arco de meta en 33:59 (33:56 tiempo real). Objetivo cumplido!!!!!"

20 de enero de 2013, una nueva oportunidad de hacer sub34... Mi cabeza está convencida que lo conseguiremos. Los entrenos están saliendo y aunque van enfocados para la maratón los ritmos son muy buenos. El haber dormido 5 horas de las últimas 72... no es excusa para conseguirlo olgadamente. Otro punto a favor es la referencia de Juan Pedro, que auque esté un punto por encima, todo lo que pueda aguantarle es tiempo ganado.
Mañana húmeda y temperatura ideal para correr, ha estado casi toda la noche lloviendo en Barcelona. Aparecen los nervios de las grandes citas... es curioso como eso no cambia nunca...... ansiedad justa para preparar al cuerpo para un gran esfuerzo!!!
Calentamiento y nos colocamos lo más alante posible. Esta carrera es famosa por la presencia de corredores de mucho nivel y este año al ser campeonato de Cataluña absoluto y de veteranos aún más..... ideal para engancharse a un buen grupo.
Salida rápida y con empujones (hasta 4 empujones seguidos me dió el iba detrás mío...) para completar el primer Km en 3:15 y formar un pequeño grupo junto a mi compañero de equipo y amigo Juan Pedro Mora. Ritmo exigente por debajo de 3:20 que aguanto hasta casi el primer 5mil y pasandolo en 16:36 dónde la grupeta me saca 10-15 metros (unos 3'') y decido aflojar un poco y hacer mi carrera, soy consciente que tengo un buen final, que a partir del ocho el recorrido es favorable y quiero llegar con piernas para acabar fuerte.
La subida del paralelo (1 Km) se me hace dura y marco mi peor Km (3:37) para poco a poco volver a recuperar ritmos de 3:25 y afrotar los dos últimos Km a tope. Último kilómetro... terreno favorable... el pítido del garmin indica que "él" ya ha llegado a los 10 Km.... a mí me faltan aún 300 metros.....Bajo Urgell a todo lo que dan las piernas..... giro Floridablanca... cartel de 400 metros para meta.... apreto los dientes... veo el arco de meta pero el tiempo aún está borroso (será la edad..jejeje).... 33:49....... últimos metros....el sub34 está muy justo... lo doy todo y paso por el arco de meta en 33:59 (33:56 tiempo real). Objetivo cumplido!!!!!
Ha costado mucho más de lo que me esperaba!!! Aún así muy contento... he cumplido con el objetivo sub34. Posición 40 y 33 de mi categoría.
La 1/2 de Granollers está ya en el horizonte (allí le he prometido al míster que no iré sin dormir..jejeje), pasando antes por los 5 Km de la Santi Centelles de Terrassa.