Imágenes

Aquí os dejo las imágenes que comenté ayer. Como es normal, es mucho más bonito en vivo y en directo.

Tras la jornada laboral de esta noche, que hay sido especialmente intensa, he decidido ir a correr un rato antes de que me diera el bajón. Con la cámara de fotos en la mano y deseando hacer unas instantáneas de los caminos de Torrebonica... el lugar dónde normalmente entreno el run.

Como es normal después de más de 24 horas sin dormir, las sensaciones no han sido muy buenas... de hecho... podríamos decir que han sido bastante malas... cansancio, pesadez de piernas... A pesar de esto el entreno y los ritmos no ha sido malos. El paso por el 10mil en 45' justos (rodando a 4:30) y finalizando el entreno con 13,1 Km a 4:34 en 60' con 161 ppm de media y 181 Fcmax.

Dije el otro día que no hablaría de posibles tiempos a realizar en la mitja de Vilanova pero, es inevitable. No nos engañemos. Entrenamos porque nos gusta hacer deporte y porque tenemos un afán de superación. Siempre queremos ir un poco más lejos, correr un poco más deprisa y conseguir una mejor marca. Si no nos obsesionamos, creo que todo esto es positivo. Hoy mientras corría con unas nefastas sensaciones y miraba las medias del forerunner, iba pensando en la carrera del domingo. Si soy capaz de correr a 4:34 el Km durante 60', sin dormir y por un terreno con mucho más desnivel que el previsto para el domingo... creo que podemos pensar en un sub1h 30'. Sin que suponga un esfuerzo submáximo como el de la JB, siendo optimista y a la vez realista me veo capaz de correr 21 Km a 4:15. Ya lo veremos el domingo, a ver que sale. De lo que si estoy seguro... es que me lo pasaré en grande.