Test 2200

Ayer lunes jornada de descanso merecido, aunque la idea era nadar un rato, por diferentes motivos no pudo ser.

Hoy si que me he tirado al agua y... de que manera. Doble sesión de natación. Primera sesión a las 9:15 con clase de natación. Un total de 1500 metros en 50'. La segunda sesión, al mediodía. Tenía pensado hacer un test de 2200 metros para tener un poco de referencias en cuanto a tiempos, para el B de Banyoles el mes que viene. La bici y el run, no me preocupan demasiado, pero la natación..... uffff!!! Eran 67 piscinas de 33 metros del tirón, lo he hecho otras veces, pero no como test. Los modestos números que han salido son: 54' 54''. Ya sé que no será lo mismo, pero al menos tengo algo de referencia. Así que ha falta de un mes para el debut en LD, los calculos que he hecho son: Unos 50' en swim en 2200, unas 2h 45' de bici en 80 Km y alrededor de las 2h corriendo los 20 Km. Más o menos entre 5h 45 y 6h en el caso que todo salga perfecto. Ya sé que será un entreno, pero cuando te pones un dorsal...... Seguro que me irá muy bien para la Half de mayo.

Al finalizar el test, 800 metros más para completar la barrera psicológica de los 3000. Así que hoy en total han sido 4500 metros de swim.