Pocas cosas que explicar. Ayer 2000 metros obstáculos de natación esquivando abuelos en 57'. Es imposible nadar agusto a según que horas. Al salir del agua, masaje de descarga de la musculatura de las piernas en el fisio. Pequeñas contracturas sin importancia y drenaje de los músculos para ponerlos a tono para la próxima cita. Lo malo de los masajes es el tiempo de recuperación para volver a darle caña al cuerpo.
Hoy 1700 metros de crol en clase de natación. Todos los largos han sido con pull boy sin mover las piernas. Si miro unos meses atrás me doy cuenta, aunque lenta, de la progresión en natación. Esta temporada es la primera de mi vida en la que la natación juega un papel importante. El objetivo... nadar 3800 metros non stop. Ya habrá tiempo en próximos años en mejorar tiempos y ritmos. Creo que este año tiene que ser para crear la base de futuras temporadas.
Esperando que llegue mañana y quitarme el mono de estos dos días tan ligth.
"El objetivo... nadar 3800 metros non stop. Ya habrá tiempo en próximos años en mejorar tiempos y ritmos."
ResponderEliminarEstoy contigo.... ese es mi objetivo... salir el 3 de Octubre del agua, después de hacer 3800 m con la sensación de no estar cansado....
Vamos!!