A primera hora, test de potencia máxima en watios sobre la bici de spinning del gimnasio. Resultado: 423 watts. Ni puta idea de si es mucho o poco. Una paranoia de la profe de spinning que nos ha citado hoy media hora antes para que realizáramos la prueba. Después clase normal. En total entre pitos y flautas han caído 36 Km en 1h 20'.
Al acabar la clase, nueva prueba. Esta me la he montado yo. Quería ver el tiempo apróximado que hago en 750 metros de crol. Los viernes, si puedo, haré este tipo de entrenos (así se me hace más ameno y consigo motivarme más). Probaré con 750, 1000, 1500 y 2000 (de momento). El tiempo de hoy: 18'50''. Creo que voy mejorando, hace meses estaba por los 22' más o menos. Con los 1500 metros de ayer y los 1300 de hoy, doy por finalizados los entrenos de natación de esta semana. Un total de 8300 metros en 5 sesiones. Aunque me cuesta, es lo que toca ahora y de momento estoy muy contento con los progresos que he hecho.
Mañana si puedo, run y el domingo carrera de btt con mi hermano, los caminos estarán increibles de barro... disfrutaremos como cerdos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario