Aunque llevaba todos los bártulos... esta mañana, al salir de guardia, no me apetecía salir a correr. Cada vez cuesta más salir a entrenar en solitario sin haber dormido. Tras el desayuno, con las piernas cargadas del entreno anterior y de la jornada laboral he optado por hacer un running suave por la ciudad.
En la cabeza no más de 40'-45' a ritmo regenerativo. Al final, poco a poco, se ha ido animando la cosa y han caído 10,5 Km en 44' a 4:28 de media y pasando el 7, el 8 y el 9 por debajo de 4:00 (con terreno favorable).
Hoy si que puedo decir que he superado a la pereza y ha salido un buen entreno que de regeneración a tenido poco.
Pues para no tener muchas ganas de entrenar no está nada mal la cosa ;)
ResponderEliminarSaludos y nos vemos en Nice.