1ª media de la temporada

Ayer me estrené en la distancia del medio fondo en esta temporada. Por tercer día consecutivo, dejaba los malos rollos en casa y me calzaba las "playeras" (como dice Rafa) para recorrer calles, caminos y carreteras de mi ciudad natal. En mente la idea de improvisar algo parecido a un farlek. Digo "algo parecido" porque con los desniveles que hay por aquí es d

ifícil intentar imitar los entrenos de los pro-célula running. Primeros dos Km de calentamiento a 5:00. Seguidamente los 6 Km siguientes a 4:17. Hasta aquí casi todo de subida. Una vez hecha la aproximación desde casa a Mossen Homs y aprovechando q

ue el terreno era favorable... 2 Km a 3:44. Le sigue 1 Km a 4:24. Dos más a 4:06 con toboganes... otro Km a 4:39. De nuevo otra serie de 2 Km a 4:01 y otro de descanso a 4:45 y último a apretón en subida a 4:20 y finalizando los 21 Km totales en casa a 4:16 de media en 1h 31'. Ya sé que no se parece en nada al farlek que hace Pepe pero, es lo que salió... tanto juntarme con Isma se me está pegando la "filosofía anáquica" en los entrenamientos.

Un buen entreno, que confirma que me siento más cómodo en distancias largas que en cortas.

Hoy tocaba comprar los regalos de Reyes... después de visitar Drim, Carrefour, Toysrus, Alcampo, Jugon, Drim Sant Quirze..... resulta que mi hija y mis sobrinos han elegido justamente los juguetes que están agotados. Vaya putada!!!!!! No he podido cuadrar nada físico.

La cuasualidad ha querido que en el último regalo que tenía que comprar.... me saliera una "ganga" que no he podido rechazar. Unas SIDI específicas de triatlón de la temporada anterior que, casualmente, sólo quedaba el número 44 (el mío). De los 97 euros que marcaban me las han ofrecido por 42!!!!!! Así que ya tengo regalo de reyes para mí. Este año toca apretarse el cinturón y será lo único que me traerán sus majestades..... eso y mi vieja bici de spinning que intentaré hacerle un hueco en mi nueva morada.