Madrugón

A las 6 a.m. sonaba el despertador (ayer me encontré con Isma y me comentó que saldría a correr hoy a las 7 por los caminos de Torrebonica). Con las primeras luces del día con un poco de "fresquillo" salía del Atletic junto a Isma y Lluís. No recuerdo la última vez que compartía un entreno de running con alguien. Se me ha hecho muy ameno por un recorrido familiar. Han sido 10,4 Km en 55' con una magnífica compañía por un terreno fantástico. He podido comparar los resultados de mi polar S725X con podómetro con el GARMIN FORERUNNER 305 con GPS de Isma. Mi pulsómetro tenía un desfase de 30 metros por quilómetro con el GPS. No me esperaba que fuera tan exacto. A las 8 de la mañana todo el trabajo hecho... FANTÁSTICO!!!

Sexto día consecutivo de entreno y tengo las piernas bastante cargadas, unos pequeños pinchazos en la rodilla "buena" y dolor en los cuádriceps avisan que necesito más descanso para ir asimilando las cargas. La semana que viene me la tomaré con más calma, ya que el domingo tengo mi primera duatlón y, aunque será un entrenamiento, me gustaría dar lo mejor de mí mismo. Tengo pendiente una visita al fisio para que me "descargue" un poco las piernas.

Depende de como vaya esta noche en el trabajo, mañana saldré con la btt muy suave.

Ayer salieron 34,5 Km de spinning en 1h 20' y 2500 metros de natación en 1h 07', de los cuales 60' fueron del tirón. Las cosas van viento en popa y a ver si se aclaran los organizadores de la Challenge ya que, hay dos páginas web "oficiales" en las que te puedes inscribir y con fechas de celebración diferentes... Cuál será la buena?????

Por cierto, ya estamos pre-inscritos para la Quebrantahuesos 2010 (Paco, Kiko, Isma y yo), la madre de todas las marchas cicloturistas de España con 205 Km y unos cuantos puertos de montaña. A ver si tenemos suerte en el sorteo y podemos formalizar la inscripción. El 19 de junio será el día.