Primer entrenamiento con el swimming.

Hoy ya tenía las piernas más recuperadas y después de dejar a Lucia en el cole he realizado el primer entenamiento de swim con mi nuevo juguete. Nunca había nadado tanto tiempo seguido, sin hacer los giros que te obliga el entrenar en una piscina. Un total de 30' repartidos en 5' braza + 20' crol + 5' braza, para acabar bastante más cansado que cuando lo hago en la piscina del gimnasio. Al salir del agua tenía la flaca preparada y a rodar un rato más. He hecho el mismo recorrido que el lunes pero a la inversa y llegando hasta Monistrol de Montserrat (el lunes me quedé con las ganas de llanear junto al rio). En total han salido 53,7 Km en 2h 15' a 23,8 Km/h y 147 ppm.