Hoy he iniciado las clases de natación y la verdad es que ha ido bastante bien. A las 9:15 estaba en la piscina como un clavo. Me habían dicho que el grupo era de 8 ó 9 personas y hoy éramos tres, mucho mejor. La primera impresión de la monitora sobre mi estilo: "...no nadas mal, lo que pasa es que avanzas despacio...", eso ya lo sabía yo, hay está el problema. Hemos trabajado sobretodo el alargar la brazada para aprovechar todo el recorrido, un poco de piernas y para acabar algunas apneas. Han sido 45' en los que he acabado muy cansado y con dolor en los hombros. Para ser la primera clase he salido bastante contento.
Al llegar a casa, me he calzado las vomero 3 y a correr un rato. Un total de 8,7 Km en 42' 32'' a un poco menos de 5' el Km. Bastante alto de pulsaciones, esto tendremos que mejorarlo. Vamos aumentando minutos y las sensaciones son buenas... y lo más importante de todo, la rodilla no se queja demasiado. A las 12 a.m. todo el trabajo de hoy (en referente a entrenos) ya estaba hecho. Mañana más.
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