Al irme a domir tarde ayer después de ver el musical de Mecano en Bcn, hoy no me apetecía madrugar para salir con la gente de Castellar. Así que he salido en solitario con la mtb. Hoy las sensaciones no han sido tan buenas como durante la semana, supongo que el descansar poco y el tute de ayer corriendo me han pasado un poco de factura, sobretodo a nivel psicológico. Salida de casa dirección la Pineda, parada técnica en el Teix de Los Caos (una butifarra que me ha sentado fatal) y vuelta a casa pasando por Terrassa, Les Fonts y Rubí. Al final han sido 44 Km en 2h 45' completando un total de 14h 24' en las tres disciplinas durante esta semana. Ahora os pongo un resumen de la semana. Destaco sobretodo las buenas sensaciones en run.
SWIM: 3500 metros
BIKE: 172,4 Km (Carretera: 74,5 Btt: 72,5 Spinning: 25,4)
RUN: 32,6 Km
Total: 14h 24' en 10 sesiones (3 de swim, 3 de run y 4 de bike)
Hay que aprovechar los pocos días que quedan de buen tiempo, en breve el frío estará presente y con lo poco que me gusta será mucho más dificil motivarse, sobretodo al salir en bici.
¡Como no vas tener buenas sensaciones con la botifarra que te has metido! ESta salida de hoy no tendría que contar...
ResponderEliminarMe parece que de momento hay dos cosas que hay que corregir: el tabaco y las butifarras en entrenos. Como dice el chispa del diari: tortilla con el queso fuera y el huevo dentro.Seguro que la butifarra te sienta de maravilla al finalizar la sesión.
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