La gran olvidada!!!!

Por fin!!! Después de 5 meses, hoy he vuelto a montar en mi olvidada Epic. La flaca le quitó el puesto hace mucho tiempo y ahora es el momento de volver a disfrutar de las ruedas gordas.

A primera hora... 30' de pesas muy suaves + 30' de natación completando 1000 metros tras muchísimos días sin nadar.

Tras esta primera hora... rodaje tranquilo junto a Paco por los caminos del Egara-Matadepera-Mossen Homs. En total 29 Km de btt (los primeros de la temporada) en 1h 46' a 117 ppm... lo que demuestra lo tranquila que ha sido la salida... Entrenamiento de base le llaman a ésto???... Pues será... pero no entiendo muy bien eso de la "base" cuando hace 4 días hice una carrera a 185 ppm de media....jajajajajaja. Esperemos darle más continuidad a los pedales en los próximos días.

Por la tarde tocaba seguir el planning de la maratón. Hoy tocaban 50' de rodaje tranquilo. Y así ha sido. Rodando por parte del recorrido que ayer me faltó por completar de la 1/2 de Terrassa a 4:40 de media y totalizando 12,3 Km en 56' y casi chocando con el mismísimo Leónidas en persona!!!! jajajajajjajaja.

Sin duda, hoy ha sido un buen día de entreno con 3h 46' totales... pero mucho menos exigente que ayer.

Por suerte, estas fiestas van llegando a su fin y en pocos días formaran parte de mi gran colección de momentos amargos que espero, pronto, guardarlos en lo más profundo de mi memoria e intentar olvidar.