domingo, 21 de noviembre de 2010

Jean Bouin 2010. Punto de partida.

Ya tenemos punto de partida para la temporada de running. Como en otras ocasiones... los días previos a la competición, se apoderaba de mí un trancazo del quinze. Mocos, ahogo y febrícula han sido la tónica de las horas previas a la competición. Como otras veces... sabía que ésto no era impedimento ninguno para estar a tope. A las 7:30 partíamos para BCN Sonia, Isma y yo.
Ya des del coche empezaba el calentamiento saludando a Xavi, Mamen y Cristian (nuevos componentes del Triatló TerrassaSport). Junto a Isma y Pepe acabábamos de calentar y nos colocábamos en el cajón de salida con los "pros". Hemos tenido el placer de conocer en persona a dos celulosos más, Juanan y Eloy.
Nervios, tensión y pistoletazo de salida. Primer km rapidísimo en bajada junto a Isma. Las pulsaciones rápidamente suben a casi 180 ppm.... (el catarro tendrá mucho que ver en ésto). Lo pasamos en 3:14. Iniciamos Gran Vía y seguimos a buen ritmo... hay que coger un colchón de segundos para los Km de subida. Voy bastante cómodo y soy consciente que la afección respiratoria no va a ser ningún problema. Seguimos por debajo de 3:20. Atravesamos Gran Vía y poco a poco el lactato en las piernas va haciendo de las suyas. En el Km 4 las piernas me dicen que ya han aguantado demasiado esos ritmos e Isma empieza a distanciarse. Paso el ecuador de la prueba en 17:34 y queda lo más duro. Pese a ir alto de pulsaciones, de cardio no voy mal.... pero llevo las piernas fundidas. El 6, 7 y 8 son los Km más duros... los paso todos por encima de 3:45 y es un suplicio seguir corriendo. A partir del Km 8 y en plena subida del Paralelo... como por arte de magia, me empiezo a encontrar mejor y consigo darlo todo hasta el final, corriendo el último 1500 a ritmo de 3:30.
Finalizo con un tiempo no oficial de 36:38 y muy fundido.
Primero de todo felicitar a Isma por el tiempazo de 36:02 en una carrera tan dura como ésta (en Sant Antoni te prometo que bajaremos los dos de 36'). Felicitar a Pepe por ese sub37 llegando muy, muy cerca de mí. A Sonia y Yolanda con 51' y 50' respectivamente. A Cristian, Xavi y Mamen de mi club y a todos los amigos que corrían hoy no he podido saludar.
Conclusiones:
1. Faltan muchos kms en mis piernas para intentar mejorar mi marca.
2. Cuando creía que el problema iba a ser respiratorio... al final el problema ha sido de piernas.
3. Mirando el vaso medio lleno..... he mejorado 2' mi marca del año pasado.
4. Ya tengo punto de partida para buscar motivaciones este invierno..... sub35'30'' en 10 mil, sub 1h 18' en 1/2 maratón y sub 2h 50' en maratón. Ya sé que es muy ambicioso pero, también sé que no estaré sólo..... con el estado de forma en el que está Isma, será el referente a seguir.
Pepe, como buen ingeniero, a clavado en las apuestas......jajajajajajajaja. Si al final tendrá razón con lo de que los números no engañan!!!!!

6 comentarios:

  1. sub35'30'' en 10 mil, sub 1h 18' en 1/2 maratón y sub 2h 50' en maratón !!!!!!

    QUE ENVIDIA !!!!

    Felicidade crack,seguro que lo consigues....

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  2. Pues ala, ya tienes punto de partida.....Enhorabuena por lo de hoy y a por tus nuevos retos con fuerza.

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  3. Rafa, les vamos a tener que partir las piernas, ja, ja, ja. Resfriado y con pocos quilómetros en las piernas... y sub37'. Cuando estés a tope te vas a salir... La siguiente batalla el día de fin de año. Hasta entonces... me da a mi que las series van a echar humo.

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  4. enhorabuena juanmi y eso que estabas chungo que si no...

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  5. Juanmi, más metido en temporada y en plenas facultades este año te sales. Has bajado dos minutos en la JB, pero tal vez uno en Sant Antoni?.
    Felicidades

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