Magnífico día de entreno, sobretodo en natación. A las 11:30 aproximadamente me tiraba a la piscina. No había nada programado, así que he decidido nadar sin más. Mientras iban pasando los largos he decidido nadar 60' sin parar... al final han sido 75'. Muy contento con el resultado. Primera vez en mi vida que he nadado 3000 metros del tirón. Para acabar 330 metros más de relax. Un entreno que me ha dado un plus de motivación y demostrarme a mí mismo que soy capaz de aguantar distancias que se acercan a los míticos 3,8 Km.
Tras la natación entreno de run con Isma. Hoy ha vuelto a ser un recorrido de montaña. Amenaza de lluvia que se ha quedado en eso. Un total de 346 metros de desnivel positivo en 10 Km por las cercanías del Sanatori-Llac Petit. Pese a la dureza del recorrido y los Kms acumulados esta semana me he encontrado muy bien físicamente. Los números han sido: 10 Km en 57' a 5:43 de media el Km y 161 ppm de media. A falta de dos Km para el final....... al atravesar un riachuelo.... los dos pies dentro del agua.... ya veremos si no nos cuesta un resfriado... (mejor pasarlo ahora que no dentro de dos semanas...jajajaj).
La imagen con relieve es guapísima y se aprecia mucho mejor el recorrido. Seguramente siempre y cuando haya bastante desnivel.
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