Nuevas noticias sobre "mi lesión". Por suerte he coincidido en la guardia con un traumatólogo y un médico de Medicina Deportiva del CAR de Sant Cugat que le han echado un vistazo a mi tobillo. Radiografías para descartar fractura de estrés y exploración física con un diagnóstico que, aunque más grave que el anterior, me convence más. TENDINITIS CREPITANTE DE TIBIAL ANTERIOR. Lesión con buen pronóstico pero, con la que no se puede hacer el tonto... ya que puede cronificarse fácilmente. Reposo, hielo y antiinflamatorios.
Descartada la participación en la 1/2 de Granollers y..... ya veremos si en la maratón de Barcelona. De momento, dos semanas sin correr. Los primeros días natación con pull-boy... después sin pull-boy.... bicicleta suave y pasadas las dos semanas elíptica y reiniciar la carrera a pie progresivamente.
Se acabó el pepeplan para mí. De todas maneras lo guardaré en un cajón porque no descarto preparar alguna maratón después de Niza.
Fue bonito mientras duró. Me he demostrado a mí mismo el nivel que puedo llegar a conseguir corriendo. Doy por finalizada la temporada de run con un sabor agridulce... De todas maneras me gustaría correr la maratón de Barcelona y poder participar activamente en "el reto"... aunque tenga que hacerlo en 3h 30'-3h 45' ó 4 horas.
Empieza la temporada de swim... que se prepare Rafa que voy a hacer un intensivo de natación (y de ciclismo)...jajajajajajajajaja.
Estoy anímicamente jodido... pero, como dicen por ahí... "cuando no puedes hacer nada por un problema... deja de ser un problema..." Así que a pensar en recuperarse que ya habrá tiempo de pensar en correr.
Mucha suerte a todos lo que vais a Granollers y a Calafell.
Sigo pensando que todo cuenta, todo suma, todo son experiencias para seguir mejorando. Es un proceso continuo. A día de hoy te has pegado una temporada de run impresionante y la has disfrutado intensamente. Eso es lo que cuenta. Ahora sólo pensar en recuperarse y seguir mejorando en las otras disciplinas. De nada sirve lamentarse sino que hay que mirar hacia adelante. Aquí los retos no se acaban y el tuyo ahora es llegar a Niza como un cañón. Seguro que estarás al 100%.Hay tiempo más que de sobras. Sólo mandarte un abrazo y animarte porque te necesitamos.
ResponderEliminarJuanmi tio lo siento de verdad se que te hacia mucha ilusión bajar tu marca tanto en Granollers como en la Marató de Barcelona, pero piensa que lo que has echo hasta lesionarte a sido brutal, has hecho un marcon en media maratón 1 hora 15'!!! Piensa en lo que has hecho hasta ahora, mira hacia atras y sientete orgulloso, ahora toca recuperarse y mirar hacia adelante ya que te quedan retos impresionantes por cumplir y da por echo que los vas a cumplir. Muchos ánimos Juanmi.
ResponderEliminarpor suerte el deporte que te ha enamorado es el TRIatlon...asi que ahora toca centrarse en otras disciplinas (imagina si lo unico que te gustase fuera correr.....)...el nadar te vendra bien, y ya veras como enseguida recuperas ese tibial.
ResponderEliminarrespecto a la maraton, si ya estas recuperado del todo y SIN DOLORES pues por que no...recuerda que vivimos para disfrutar de lo que hacemos, y correrla junta al reto es vivir el sacrificio de superacion de muchos que se inician en esa distancia, una experiencia inolvidable que muchos no olvidaran, y para los que tu estaras en su memoria de por siempre...algo mas importante que una MMP!!!!
abrazos y hablamos!!!
Pues a nadar se ha dicho, el trabajo de run lo tienes ya hecho y muy bien hecho. Pruebas hay muchas, una cada fin de semana. Como dice Rafa, no todo el la MMP, por qué no un maratón para disfrutar, relajado, acompañando a buenos amigos??, tendrás una visión muy diferente de la prueba, y eso no se olvida. Lo disfrutarás igual o más, y al fin y al cabo para eso estamos, no???
ResponderEliminarVaya, que fastidio, pero mejor eso que estar mas tiempo todavia por algo peor.Por lo menos no paras. Lo malo, lo que te pierdes mientras, pero animo, que en nada estas de nuevo en la brecha.
ResponderEliminarUn saludo y recuperate.